Estar constantemente conectado à internet tornou-se uma parte inevitável da rotina moderna, mas essa imersão digital pode levar a uma dependência preocupante. No episódio 58 do programa Dicas ANACOM, especialistas discutem como reconhecer os sinais de alerta que indicam uma relação prejudicial com as telas. A iniciativa ressalta a importância de equilibrar o uso da tecnologia com atividades no mundo offline, promovendo uma vida mais saudável e conectada com o ambiente que nos rodeia.
O programa oferece orientações sobre pequenos gestos que podem ajudar a reduzir o tempo gasto em frente ao ecrã, encorajando os consumidores a desenvolver hábitos mais saudáveis com a tecnologia. “A tecnologia é útil, mas não devemos deixar que ela substitua nossas interações no mundo real”, afirmam os especialistas.
Os novos episódios são lançados às segundas, quartas e sextas-feiras, trazendo informações práticas e acessíveis sobre comunicações e serviços digitais. Além disso, a ANACOM agora também está presente nas redes sociais, como Whatsapp e Instagram, onde os consumidores podem seguir para receber dicas constantes e atualizações sobre literacia digital.
Para mais informações, os interessados podem acessar o RTP PLAY, onde estão disponíveis as Dicas ANACOM, ou visitar o Portal do Consumidor para esclarecer dúvidas frequentes sobre o uso consciente da tecnologia.
Origem: Portal Consumidor Anacom
