De 2 a 7 de março, a Universidade do Porto dará início à UPFit Women Week, uma série de aulas especiais organizadas pelo Centro de Desporto da instituição, com foco na saúde, bem-estar e promoção da diversidade feminina. Este evento busca celebrar a força e a beleza das mulheres, oferecendo atividades que vão desde aulas de yoga a sessões de fitness, todas concebidas para incentivar não apenas a prática de exercício, mas também a reflexão sobre a importância do autocuidado nas diferentes fases da vida feminina.
Com a participação de instrutores experientes, as atividades foram planejadas para atender a vários níveis de habilidade, garantindo que todas as interessadas possam participar e beneficiar-se da proposta. O Centro de Desporto destaca que as aulas são uma oportunidade para criar laços, promover o empoderamento feminino e celebrar a diversidade presente na comunidade universitária.
A UPFit Women Week é parte das celebrações do Dia Internacional da Mulher, lembrado anualmente no dia 8 de março. A iniciativa pretende não apenas homenagear as conquistas das mulheres, mas também sensibilizar a comunidade para a relevância de ações que visam a igualdade de gênero e a saúde das mulheres em todos os aspectos da vida.
As inscrições para as aulas podem ser feitas através da plataforma online da U.Porto, e a participação é aberta a todos, incentivando um ambiente inclusivo e acolhedor. A Universidade acredita que promover a saúde e o bem-estar das mulheres é fundamental para a construção de uma sociedade mais justa e equitativa.
Origem: Universidade do Porto
