O Centro Desportivo da Universidade do Porto (CDUP), em colaboração com a comunidade universitária, anunciou o regresso das Manhãs UPFIT. As atividades, que acontecem aos sábados de junho, oferecem uma variedade de aulas ao ar livre, incluindo Yoga, Tai Chi, Combat e Afro-Urban Dance.
A iniciativa visa promover um estilo de vida saudável e engajar os participantes em práticas de bem-estar físico e mental. Estas sessões são abertas a todos, independentemente de serem alunos, funcionários ou membros da comunidade, destacando a inclusão e a socialização como objetivos centrais.
Os organizadores enfatizam a importância do exercício físico regular, especialmente em ambientes naturais, que proporcionam não apenas benefícios à saúde, mas também uma oportunidade de conectar-se com a natureza e com outras pessoas. As Manhãs UPFIT ocorrerão no parque adjacente ao campus e esperam atrair uma ampla gama de participantes.
As inscrições são gratuitas, mas recomenda-se que os interessados cheguem com antecedência para garantir um espaço nas aulas. Para mais informações, os detalhes do programa estarão disponíveis no site do CDUP e nas redes sociais da universidade.
Origem: Universidade do Porto
