O programa “Eu Confiante – Projeto Dove pela Autoestima” celebra seis anos de sua implementação em Portugal, impactando mais de 85 mil alunos em escolas por todo o país. Criado com o objetivo de promover a autoestima e o bem-estar de jovens, o projeto, que conta com a participação da Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto (FPCEUP), já formou mais de 3.500 professores e profissionais especializados.
Desenvolvido inicialmente pela Universidade de Bristol no Reino Unido, o programa foi adaptado ao contexto português após um estudo indicar que 58% dos adolescentes se sentiam insatisfeitos com sua imagem corporal. A adaptação ficou a cargo das pesquisadoras Sandra Torres, Raquel Barbosa e Filipa Mucha Vieira, que ajustaram os conteúdos para refletir a realidade dos jovens em Portugal, levando em conta questões de gênero.
As atividades do programa visam desconstruir padrões de beleza irrealistas e reforçar a confiança pessoal como ferramenta essencial para a saúde mental. Os resultados têm sido positivos, revelando melhorias notáveis nos níveis de autoestima e maior satisfação com a aparência.
Além dos benefícios individuais, os professores relataram um impacto positivo nas dinâmicas de sala de aula, com alunos mais conscientes de suas emoções e mais atentos às relações interpessoais. Atualmente, a equipe da FPCEUP trabalha na atualização dos materiais pedagógicos do programa para incluir temas como a influência das redes sociais e o impacto da inteligência artificial sobre a percepção da imagem corporal.
Origem: Universidade do Porto
