A Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (FADEUP) e a Associação Portuguesa de Leucemias e Linfomas (APLL) anunciaram o lançamento de uma nova edição do programa 3M – Mieloma Múltiplo em Movimento, um projeto focado na reabilitação física de indivíduos diagnosticados com mieloma múltiplo. Com coordenação do investigador Pedro Cunha, a iniciativa visa melhorar o bem-estar físico e a qualidade de vida dos participantes por meio de sessões de exercício adaptadas e orientadas conforme suas necessidades específicas.
A nova edição do programa terá a duração de 12 semanas e acontecerá inteiramente online, permitindo a participação de pessoas de diversas regiões do país. Essa abordagem digital elimina barreiras relacionadas à deslocação e ao acesso a estruturas adequadas para a prática de exercício físico, facilitando a inclusão de mais beneficiários.
Entre os principais benefícios que o programa promete, destacam-se o controle do cansaço e da dor, a melhoria da resistência física, e um acompanhamento personalizado que garante um suporte mais próximo dos participantes. Além disso, todos os inscritos terão acesso a vídeos das sessões, o que lhes permitirá continuar a prática de exercícios no conforto de suas casas.
Este programa é uma continuidade do trabalho que a FADEUP e a APLL vêm desenvolvendo na área do exercício físico aplicado a doenças hemato-oncológicas. Em 2024, as instituições já haviam promovido uma iniciativa anterior chamada “Mieloma Múltiplo: Tratar Corpo e Mente”, a qual integrava treino físico e acompanhamento psicológico, com o objetivo de disponibilizar atividades a pacientes de diferentes regiões.
Com a nova edição do 3M, espera-se não apenas avançar no tratamento físico, mas também atender de forma mais eficaz às necessidades específicas das pessoas afetadas por condições hematológicas. As inscrições para esta edição do programa estão abertas e podem ser realizadas através do telefone 910 244 608 ou pelo e-mail da APLL. O início das aulas está previsto para setembro de 2026. Para mais informações, os interessados podem consultar o site da APLL.
Origem: Universidade do Porto
