A Universidade do Porto deu início a um novo ciclo de atividades ao ar livre, celebrando a chegada do verão com as “Manhãs UPFIT”. A iniciativa, promovida pelo Centro de Desporto da Universidade do Porto (CDUP.UP), acontece todos os sábados do mês de junho, oferecendo sessões de exercícios gratuitos e abertos à comunidade.
As aulas disponibilizam diversas modalidades, incluindo Yoga, Tai Chi, Combat e Afro-Urban Dance, proporcionando aos participantes uma oportunidade de se exercitar num ambiente descontraído e acolhedor. A proposta não apenas visa a promoção da saúde física, mas também o fortalecimento da comunidade, incentivando a interação social entre os participantes.
Os organizadores esperam atrair um número significativo de pessoas e destacam a importância da prática de atividades físicas regulares, especialmente durante os meses mais quentes do ano. A atividade será realizada no espaço exterior do campus, representando uma forma perante a natureza de aliviar o stress e melhorar o bem-estar geral.
A participação é gratuita e aberta a todos, bastando trazer uma garrafa de água e um tapete de exercícios, no caso das atividades que assim o exigem. Com a expectativa de um verão vibrante, a Universidade do Porto convida todos a se juntarem a esta verdadeira celebração do movimento, saúde e convívio.
Origem: Universidade do Porto
