Os estudantes que habitam em residências universitárias da Universidade do Porto agora têm a oportunidade de realizar treinos de forma gratuita e sem sair de casa, graças à implementação dos UPFIT Corners. Esta iniciativa é fruto de uma colaboração entre os Serviços de Ação Social da U.Porto (SASUP) e o Centro de Desporto da U.Porto (CDUP-UP). O projeto consiste na disponibilização de mini ginásios equipados com materiais de fitness, acessíveis a todos os estudantes.
Na fase inicial, os UPFIT Corners foram instalados nas residências de Paranhos, Campo Alegre I, Bandeirinha, Ventura Terra e Alberto Amaral. Cada um desses espaços conta com equipamentos básicos de treino e orientações sobre alongamentos, além de um acesso facilitado, por meio de um código QR, a vídeos de instruções elaborados por profissionais do programa UPFit. A proposta inclui a atualização mensal de novos exercícios, promovendo assim a variedade e a motivação para que os estudantes se mantenham ativos.
Essa iniciativa conta com o suporte da Caixa Geral de Depósitos e tem como principal objetivo incentivar hábitos de vida saudável, contribuindo para o bem-estar dos estudantes. Com os UPFIT Corners, a prática de atividade física se torna mais acessível e sem custos adicionais para os residentes das moradias universitárias.
Maria Joana Carvalho, Vice-Reitora da U.Porto responsável pela área do Desporto, destacou a importância da iniciativa para ajudar os estudantes a equilibrar a vida acadêmica e a atividade física. Por sua vez, José Miranda Coelho, Diretor dos SASUP, enfatizou que o projeto busca combater comportamentos sedentários e contribuir para a saúde mental dos alunos.
Os UPFIT Corners ainda complementam o Programa UPFIT, que já oferece diversas modalidades desportivas nas instalações da universidade, reafirmando o compromisso da U.Porto com a saúde, qualidade de vida e integração de sua comunidade acadêmica.
Origem: Universidade do Porto
